宗院的炼体术，基本都脱胎于道师所传。他说我资质只是中上，太精深的反而不合适，大道至简，太岳功正好。”
朱朋微笑说道，只是笑容有些不自然的僵硬。
“嗯，这话倒和黄园仙师说的差不多。”
王承点头，并未察觉到朱朋的异样，因为朱朋说的和他今日所学的一样。
十二宗院的十大基础炼体术，又被称为“道师十术”，确实是道师所传的原始体术。每一门都大道至简，重意不重式，无招无定式。不过虽说有道师所传的“观想图”配合，却还是晦涩难懂，若无名师指点，一般人自学怕是无从下手。
所以流传在外，人人可学的版本，其实是当初十二祖师为了普及炼体，将原本“无招无定式”的道师十术，进行了改动，使其变得有招可循，通俗易懂，利于传播的版本。
然而经过不知几万年的流传，十二祖师的版本也早已被改得面目全非，先不说好坏，据说光破土拳就有几千上万种，什么药谷破土拳、杨氏破土拳、青龙破土拳等等，一大堆，甚至有些改得连“破土拳”三个字都没有了。加上时间久远，多少豪杰沉浮，江山代有人出，他们所创出来的炼体术，早已将十大基础炼体术超越、替代，所以如今民间还修炼十大基础炼体术的，早已不多。
当然，这些被超越的，被取代的，都只是流传在外的十二祖师魔改版本。十二宗院传承的道师十术，依旧是道师亲传的原始版本，世人敬仰的大道体术。
只是这么多年过去，斗转星移，人物更易，十二宗院同样天骄辈出，他们站在先辈们的肩膀上，青出于蓝，创出了不少更高效的妙法。比如今日洪长伟所学的春秋八义拳，岳颖儿的刀掌斩身法，还有吉宝所学的雀戏炼体术，都是闻名于世的镇院之法。
现如今，道师十术在十二宗院依旧地位超然，但因其晦涩难懂，修习者甚少，被束之高阁。不过十二宗院的诸多妙法，大多脱胎于道师所传，可谓万法归宗。所以十二宗院弟子也可以用道师十术来打根基，诸法同源，不会影响日后进修仙道法门。
比如王承修习的破土拳，等他修成先天，他就可以进修十二宗院任
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