尖锐的石块，一直跑了有几十次，才把石块放回了原来的位置。
脸不红气不喘的又走到栽植的宽大木桩旁边，从里面练习起步伐来，秦纹见他虽然力量大，不过并不笨重，脚步灵巧的如穿花蝴蝶般在木桩来回的奔跑。
秦纹此时想起了自己修炼的苍龙诀，也解下了外面的长衫，先在一个比较小的石块旁边扎起马步来，现在他的身体已经被炼体药水淬炼到后天圆满的境界，举起这个石块应该是不成问题。
接着他双臂一晃，就抱住了石块，然后猛的一下就举了起来，秦纹就感觉到双臂上的肌肉不停的摇晃，他就咬紧牙关，支撑了三四个呼吸，然后放下来，接着又举了上去，他没有动用丹田内的元气，用的都是肉体本身的力量。
这样几个挺举下来，额头上已经渗出了点点的汗水，手臂也酸麻了起来，放下了石块后，他也用手抓起的石块，朝着斜坡跑去，一连跑了三趟，觉得脚板处被硌的生疼，不过他毅然咬牙坚持了下来。
等到太阳已经西斜时，秦纹已经是筋疲力尽了，这时他依然没有停止体能的修炼，而是按照苍龙诀的运功路线运转了起来，这时，他就觉得一阵阵清凉的感觉从皮肤一直传送到了骨骼内，浑身上下的酸痛减少了一大半。
接着他就继续的走向半人多高的石块。
一炷香的时间，半个时辰，秦纹一直运转着苍龙诀，每到支撑不了的时候，总是会有一阵清凉的感觉游走着全身。
天色已经完全的黑透下来，秦纹才听住了修炼，刚放下石块一转身，就看到秦虎兄弟二人惊愕的眼神。
秦纹低头看了一下，见自己全身的衣服都已经被汗水浸透了，就直接把上身的衣服都脱掉，然后披上了放在地上的长衫。
秦虎示意秦孝去接过衣服，然后他也走向前去赞赏的道：“秦纹，没想到你这么厉害，我的境界没过先天的时候，每天最多这样修炼两个时辰就累趴下了。”
秦纹微笑着道：“可能是我每天都用体修药水的缘故吧，你现在还在玄级下阶的境界，我配置的药水你也刚好能用，这样，明天我让秦孝给你拿回来一些，你也煎上，每天晚上泡一个时辰，可以温养骨骼。”
看到秦虎还想推辞，他就摆了摆手道：“好了，以后我就经常来这里了，你也不要和我客气，对了，我都闻到香味了，
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