马薇薇
和你一样，焦虑也是我的生活日常。最近就有一件事情让我非常焦虑——减肥。
要知道，“胖”就像狡猾的土匪，偷偷摸摸地把你诱进伏击圈，然后突然蹿出来，拿着高音喇叭冲你嚷：里面的胖子听着，你已经被包围了，抵抗是没有用的！
但是我倔强。在焦虑时，我有一个跟别人不太一样的习惯——学习。
当你被焦虑包围时，不妨想一想：为什么会陷入这样的境地？是该抵抗还是该接受？手头有什么资源？可以向谁求援？短期和长期的目标是什么？该从哪里做起？——发现没？当你把焦虑拆解成这些具体问题时，你其实就已经不是在焦虑，而是在分析了。分析问题，恰恰是有效学习的第一步。
真的，焦虑是专心学习的巨大动力。 要不是因为“减肥”产生焦虑，以我文艺青年的本性，才不会系统地思考“自律”这个问题。你们可以直接跳去看第四章，里面有很多都是我的血泪教训和亲身体会。当时我哭着嚷着要把这个放在第一章，未果。还好我自律，我觉得他们说得有道理，认了。
但我还是要说，《小学问》这本书从哪里读起并不重要。因为它本来就是从生活中的各种焦虑出发，给你提供最实用的、小中见大的学问。 如果你最焦虑的是“胖”，背后是自我管理的问题，请直接去读第四章；如果你最焦虑的是“穷”，背后是对挣钱的理解问题，请直接去读第三章；如果你最焦虑的是“被忽悠”“低效率”“注孤生”“小透明”，可以去读第二、五、六、七章；最后，如果你本就是一个很“丧”的人，觉得焦虑本身才最值得焦虑，那么第八章最适合你。
总之，别人焦虑时，你得学习。知道问题在哪里，哪方面要提高，哪方面可以解决，哪方面只能死撑。把焦虑弄明白，是唯一让你不焦虑的方式。 不过，千万别误会，我其实也不是什么爱学习的人，因为我还有一个习惯，那就是在别人学习时焦虑。什么意思？不知道你有没有意识到，传统的“知识体系”跟正常人的认知过程其实是颠倒过来的。一般来说，我们都是遇到
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