的干扰。
并且最好是在每天的同一个时间，同一个地点练习，才会更容易集中注意力。
更为关键的是，练习时的姿势一定要舒适，这样才可以长时间保持稳定不动，有助于快速的进入冥想状态。
林云进入冥想状态不久，就试图用意念控制地面上的一颗石子，结果出乎意料的顺利，石子轻而易举的就缓缓的从地面上升了起来。
显而易见，他的方法是对的，用冥想的方式的确可以锻炼人的意念。
随即，林云便退出了冥想状态，试着不用进入冥想状态是否可以用意念控制石子。
没有发生丝毫意外，林云没有进入冥想状态也能轻而易举的控制石子。
确定用冥想锻炼意念可行，林云就直接将练习冥想的办法告诉了龙组的小姐姐们。
“这是什么功法？”柳寒烟觉得锻炼的方法太普通了，担心会很不靠谱，最终只是白白浪费时间而已。
“这不是功法，只是一个锻炼意念的方法而已！”
林云笑了笑，道：“如果一定要有个名字的话，那就叫冥想术吧！总之，你们只要进入了冥想状态，能够用意念驭物，那么就可以使用储物戒指了！”
“是么？”
柳寒烟将信将疑的点了点头，说道：“那在我们还不能使用储物戒指之前，你是不是应该先把里面的丹药取出来？”
“要拿就自己拿，我是不会帮忙的。”
林云看了柳寒烟一眼，解释道：“如果你们有了丹药，肯定会立即闭关修炼，又如何锻炼意念？相信我，只要你们的意念可以驭物了，对你们只有好处，不会有半点坏处！”
“好吧！”柳寒烟有些郁闷，但是她非常清楚，林云是不可能会害她们的，既然林云说对她们有好处，那么肯定是有好处的。
“我在这里布置一个防御阵法，你们就盘坐在小湖边练习冥想！”
随即，林云不再多说什么，在附近找了十余颗拳头大小的石头，布置出一个防御阵法笼罩住方圆数百米之内的范围。
有了防御阵法，凤组的小姐姐们就不必担心会受到外
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